Este viernes 15 de noviembre a las 11:00h celebramos la tercera sesión de nuestro Grupo de Apoyo Psicológico dirigido por el Dr. Ander Retolaza.
Este grupo, que se reúne cada quince días, está pensado para ofrecer a familiares y cuidadores un espacio donde compartir experiencias, recibir apoyo profesional y aprender estrategias para afrontar el día a día del cuidado de personas con Parkinson.
Cada sesión, de 75 minutos, se enfoca en trabajar la gestión emocional, el autocuidado y el manejo de situaciones de estrés. A través de estas reuniones, queremos ayudar a que cada persona cuidadora encuentre recursos personales y emocionales para sobrellevar mejor los retos del día a día.
¿Qué se trabaja en el grupo?
- Apoyo Emocional: Un espacio seguro para expresar y validar las propias emociones.
- Estrategias Psicológicas: Herramientas prácticas para la gestión del estrés y la ansiedad.
- Red de Apoyo: La oportunidad de conectar con otros cuidadores que comparten vivencias similares.
Si estás interesado/a en unirte a esta o a futuras sesiones, te invitamos a acercarte a ASPARBI y disfrutar de este espacio.
Bihar, Parkinsona duten Pertsonen Senide eta Zaintzaileentzako Laguntza Psikologikoko Taldearen saio berria
Ostiralean, azaroak 15, 11:00etan, Laguntza Psikologikoko Taldearen hirugarren saioa egingo dugu, Ander Retolaza doktoreak zuzenduta.
Taldea hamabostean behin biltzen da, eta senideei eta zaintzaileei esperientziak partekatzeko, laguntza profesionala jasotzeko eta Parkinsona duten pertsonen eguneroko zaintzari aurre egiteko estrategiak ikasteko gune bat eskaintzeko pentsatuta dago.
75 minutuko saio bakoitzean, emozioen kudeaketa, autozainketa eta estres-egoeren maneiua lantzen dira. Bilera horien bidez, zaintzaile bakoitzak eguneroko erronkei hobeto aurre egiteko baliabide pertsonalak eta emozionalak aurki ditzan lagundu nahi dugu.
Zer lantzen da taldean?
• Laguntza emozionala: Norberaren emozioak adierazteko eta baliozkotzeko espazio segurua.
• Estrategia psikologikoak: estresa eta antsietatea kudeatzeko tresna praktikoak.
• Laguntza-sarea: Antzeko bizipenak partekatzen dituzten beste zaintzaile batzuekin konektatzeko aukera.
Saio honetan edo hurrengoetan parte hartu nahi baduzu, ASPARBIra hurbildu eta gune honetaz gozatzera gonbidatzen zaitugu.
