Pilates
Actividades y talleres – ASPARBI
Estamos para ayudarte
En qué consisten los talleres de pilates
El pilates es un sistema de ejercicios centrado en el fortalecimiento y control del cuerpo a través del usod e la respiración y la conciencia corporal. En el tratamiento del párkinson, el pilates puede ser muy útil para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de la persona afectada.
El método pilates se diseñó para desarrollar el aspecto corporal y muscular y para encontrar a su vez un equilibrio en la vida diaria en el que se combina la postura corporal con el control mental.
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Beneficios de realizar pilates
Los beneficios que los/as enfermos/as de párkinson obtienen con el pilates son:
- Mejora del tono muscular, aumentan la fuerza y la potencia.
- Se trabajan la coordinación, la precisión y la destreza.
- Más movilidad articular.
- Menos rigidez.
- Ayuda a la capacidad pulmonar, ya que se trabaja mucho la respiración.
